Como controlar a caspa

A caspa é um processo em que ocorre a descamação do couro cabeludo. Ela está ligada a fatores genéticos, porém, existem hábitos que fazem com que essa condição melhore ou piore.

            As escamas brancas quando se desprendem do couro cabeludo, podem ficar visíveis nas roupas, podendo causar o constrangimento dessas pessoas, levando-as a até mesmo evitar usarem roupas escuras, para tentar ‘esconder’ os pontinhos brancos. A caspa, quando não controlada também causa queda de cabelo.

            O controle da caspa quando feito de maneira séria produz bons resultados. Eis algumas ações que podem ser tomadas:

Cuidado com a alimentação: Assim como o corpo de modo geral, a alimentação também influencia na caspa. Portanto cuide da alimentação, visando consumir alimentos saudáveis. Beba também bastante água, sendo indicado consumir em torno de 2 litros ao dia.

Cuidado com o stress: O stress faz mal para todo o organismo, inclusive no couro cabeludo.

Umidade do couro cabeludo: Evite dormir com os cabelos úmidos;

Oleosidade do couro cabeludo: Quem tem cabelo muito oleoso precisa redobrar a atenção, fazendo uma correta higienização do couro cabeludo.

E por fim, lave muito bem e diariamente o seu couro cabeludo, evitando lavar em água muito quente. Faça uso de produtos que são específicos para combater a caspa. Atualmente existe uma gama bem grande de xampus anti-caspa no mercado. Sempre de preferências a produtos de qualidade.

            É provável que tomando essas medidas você vai notar melhoras significativas no combate à caspa. E se mesmo tomando todas essas medidas você notar que a caspa não está recuando, procure orientação com um dermatologista para que ele o ajude a neutralizar esses ‘pontinhos brancos’.

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